修己安人，上帝视角，通透豁达…
唯一不变的就是变化，生命意味着变化
1. 付出不亚于任何人的努力
2. 要谦虚，不要骄傲
3. 要每天反省
4. 活着，就要感谢
5. 积善行、思利他
6. 不要有感性的烦恼
忽然之间，恍然大悟
一声棒喝，醍醐灌顶
尽人之智，倾听的力量，隐、默
胜利，成长，回报
温和轻松的争取，效果总是最好；
真诚但不费力的关心，最能打动心房；
拥有本地知识，就无需在意记者说啥；
直觉上的掌握，胜过滔滔不绝的一课。
来点松弛感，别紧张。举重若轻是最好的。
ahaipTM 此时此地，此人此事…
AHATM 置身事中，抽离事外，人事分离…
静待花开，花总会开：难题+解题思路，到达，在场
此时此地，此人此事
除了生死别无大事
这根本不算啥子事
沉浸其中，乐此不疲
不忘初心，方得始终
模式切换，注意力
不是一个人在战斗
一切一切都将过去
一切一切都会来到
沟通、信任及授权
高度，格局，胸怀
冥想，睡眠，运动
阅读，音乐，摄影
书店，大自然
饮食，大脑血糖稳定
健康，家人，事业
关关难过关关过
办法总比问题多
问题一具体就好办
化整为零各个击破
万事开头难，先干
持续扩大挑战区
实事求是，诚心诚意
先把自己照顾好，再谈其他
头部有头部的力量
腰部有腰部的力量
底部有底部的力量
Evolution
- 使命：创造和运用IP，助力公司经营及发展
- 愿景：成为产业界具有影响力的IP实务专家
- 价值观：天道酬勤、人道酬善、商道酬信
- 路径：高级程序员（技术）、专利代理师（法律）、职业经理人（商务），洞察人性
- 系统：可纠错的反馈闭环：初始信念（先验概率）-大胆行动（获得新信息）-更新信念（后验概率）
工匠
诗人
画家
歌手
音乐家
艺术家
多样性，条条大道通罗马，Try…
1. 个人 vs 团队
2. 局部 vs 全局
3. 当前 vs 长远
4. 过程 vs 结果
5. 事情 vs 关系
6. 关系 vs 利益
7. 本事 vs 脾气
8. 奉献 vs 索取
9. 理性 vs 感性
1. 识不足则多虑
2. 威不足则多怒
3. 信不足则多言
4. 才不足则多谋
5. 情不足则多仪
6. 勇不足则多劳
7. 明不足则多察
8. 理不足则多辩
9. 智者搭台、强者补台、弱者拆台
10. 强者示弱，弱者逞强
11. 修己安人，严于律己，宽以待人
12. 强者温柔、平和谦卑，鹰骨鸽风
13. 独立自主，强强联合，协作共赢
14. 专业权威，人格魅力，岗位权力
15. 士气，习惯及行为
16. 信任，支持及授权（欣赏的激励）
17. 实事求是，相信科学，尊重常识（概率）
18. one by one，day by day
19. 铺垫，节奏，趁势
20. 事情，关系，利益
21. 安全，成长，收益
22. 睡眠，书店，大自然
23. 知足，长乐，感恩
24. Why，What，How
25. 通透，豁达，开朗
26. 相信自己，信任他人，协作共赢
27. 胸怀美好，重塑大脑，兼容升级
28. 能量，情绪，气场
29. 空中鸟 池中鱼 井底蛙
30. 感性，理性，感性
31. 通透，精致，日常
32. 弱者报复，强者宽恕，智者忽略
见天地（知敬畏，所以谦卑）
见众生（懂怜悯，所以宽容）
见自己（明归途，所以豁达）
高度不够，看到的都是问题
格局太小，纠结的全是鸡毛
深度思考，高效执行，gap节奏
凡事预则立，不预则废，天助自助者
不是个人事情，也不是一个人在战斗
化整为零，各个击破
破局：自求，外求而非他求
我的事，就事论事，实事求是
问题一具体就好办
不行我再想想办法
任何时候都来得及
运动产生多巴胺，冥想带回注意力
合适的人及正确的方法（pitaka）
错失机会，是成长条件，不缺好机会，缺人才
有话好好说（卡塔尔，轻声细语，和颜悦色）
有事好好做
缘分好好珍惜
Invest
成为、寻找及信赖专业人士
数字极简，如TypeC口（兼容性）
奥卡姆剃刀（若无必要，勿增实体）
1、手机（拍照）
2、手表（健康）
3、耳机（音乐）
4、电脑（办公）
5、阅读软件（得到）
6、写作软件（Github Pages + Markdown）
7、检索软件（Google）
8、AI软件（Perplexity、秘塔）
- 变现逻辑：为他人解决问题创造价值，解决他人问题进而解决自己问题
- 收入=本金*(1+利率)时长，复利的力量
- 不借钱消费，不负债投资，投资自己
- 需要吗，适合吗，喜欢吗
- 机会主义->暂时；实用主义->阶段；长期主义->持续
- 做难而正确的事情，复杂事情简单化，简单事情重复做
- 商业本质：交换，底层交换体力和时间，中层交换脑力和知识，上层交换权力和资源
- 大脑神经连接🔗，从 0 到 1，持续构建及刷新，进化大脑，升级OS
Why Work：专业事业、社会关系、价值回报、健康生活、投资理财…
1. 为何要想那么多
2. 为何要说那么多
3. 为何要读那么多
4. 为何要花那么多
5. 为何要做那么多
6. 价值性，必要性，紧迫性
7. 本质是什么，有的放矢
8. 人生长度，事业高度，耐心持久战
你眼里的他人才是自己，一切都会过去，一切都会来到…
实事求是，执行者(做事)–>操盘手(做人)–>决策者(造势)
顺势而安
趁势而起
造势而雄
敢用师者王
善用友者强
仅用徒者亡
1. 积极主动
2. 以终为始
3. 要事第一
4. 双赢思维
5. 知彼解己
6. 统合综效
7. 不断更新
Concept
- 模块：有成熟的解决方案的局部
- 合作：各自放弃并把一小部分安全感交由合作方来保障
- 信任：相信对方不会利用主动放弃的那一部分安全感
- 沟通：一场无限游戏，激发善意，导向行动，创造价值
- 焦虑：它的反面是具体
- 耐心：不急躁、不厌烦
- 放松：本质是思维模式的切换
- 人：所有社会关系的总和
- 管理本质：激发和释放每个人的善意，通过成就他人来成就自己，尽人之智
- 领导力：动员群众解决难题
- 理性三要素：有知识，无偏见，合乎逻辑
- 系统思考：以简驭繁的智慧，整体动态地连续地思考问题的思维模式
- 极简主义Minimalism：Less is more，简单是最极致的美
- 远见：面对无限游戏，不要用有限游戏的规则
- 工程思维：相信一切都有内在的结构，可以分析、拆解和重新组合
- 会说话：滔滔不绝不叫会说话，能让别人掏心掏肺才叫
- 启发：特殊的知识，温和，不对抗，但充满建设性
- 顶尖选手：持久稳定，更深刻理解基本技能
- 知识产权：走钢丝，界定（具体与抽象），保护（国家担保）及分配知识（使用知识的范围）
- 产权三原则：自我所有权、先占先得和互不侵犯产权
- 经济：本质就是人类的劳动和价值的互换
- 可持续发展：有限需求、价值排序和权衡收益
- 宽容：容许别人有行动和判断的自由，对于不同于自己观点的见解要耐心、公正、包容
- 高质量信息：高保真（HiFi）、高专业性（HiEx）
- 自传式回应：随便一个话头接过来，都能谈自己半小时，或者用自己的价值观、对事情的有限认知，轻易地给出建议
- 人际沟通：仅有 7％通过语言来进行，38％取决于语调与声音，其余55％则得靠肢体语言
- 一个人一天的行为中，大约有5%是非习惯性的，而其它的95%的行为都是源自于习惯
- 养成好的习惯，本质上，就是把思考脑中的逻辑，通过反复训练，成为反射脑中的习惯
- 学习的过程是扩大能力圈和朋友圈的过程，也就是如何在学习的能力、学习的动力以及和学习的联结力上有突破
- 人脉：持续的给予价值。这是更新、积累人脉的唯一方法
- 给予，减去索取，等于人脉；付出，减去回报，等于胸怀
- 自控，指的是避免不理性的行为；而自律，指的是实现理想的行为
- 认知穿透力：一个人看清事物的本质和透彻洞察的能力
- 三重专注力：除了关注自己，还需要理解他人以及理解更大的世界，就是专注于更广阔的生态、经济和社会系统
- 自控：避免不理性的行为
- 自律：实现理想的行为。
选择最难、也最有价值的路通往山顶…
| 年份 | 月份 | 周数 | 日数 |
|---|---|---|---|
| 2024 | 3 | 4 | 30 |
| 2024 | 3 | 4 | 31 |
| 2024 | 4 | 1 | 5 |
| 2024 | 4 | 1 | 6 |
| 2024 | 4 | 2 | 13 |
| 2024 | 4 | 2 | 14 |
| 2024 | 4 | 3 | 15 |
| 2024 | 4 | 3 | 20 |
| 2024 | 4 | 3 | 21 |
| 2024 | 4 | 4 | 27 |
| 2024 | 4 | 5 | 30 |
| 2024 | 5 | 1 | 1 |
| 2024 | 5 | 1 | 3 |
| 2024 | 5 | 1 | 4 |
| 2024 | 5 | 1 | 5 |
| 2024 | 5 | 2 | 12 |
| 2024 | 5 | 3 | 18 |
| 2024 | 5 | 3 | 19 |
| 2024 | 5 | 4 | 25 |
| 2024 | 5 | 4 | 26 |
| 2024 | 6 | 1 | 8 |
| 2024 | 6 | 1 | 10 |
| 2024 | 6 | 2 | 15 |
| 2024 | 6 | 2 | 16 |
| 2024 | 6 | 3 | 22 |
| 2024 | 6 | 3 | 23 |
| 2024 | 6 | 4 | 29 |
| 2024 | 6 | 4 | 30 |
| 2024 | 7 | 1 | 06 |
| 2024 | 7 | 1 | 07 |
| 2024 | 7 | 2 | 14 |
| 2024 | 7 | 3 | 20 |
| 2024 | 7 | 3 | 21 |
| 2024 | 7 | 4 | 27 |
| 2024 | 7 | 4 | 28 |
| 2024 | 8 | 1 | 3 |
| 2024 | 8 | 1 | 4 |
| 2024 | 8 | 2 | 10 |
| 2024 | 8 | 2 | 11 |
| 2024 | 8 | 3 | 17 |
| 2024 | 8 | 3 | 18 |
| 2024 | 8 | 4 | 24 |
| 2024 | 8 | 4 | 25 |
| 2024 | 8 | 5 | 31 |
| 2024 | 9 | 1 | 7 |
| 2024 | 9 | 1 | 8 |
| 2024 | 9 | 2 | 16 |
| 2024 | 9 | 3 | 21 |
| 2024 | 9 | 3 | 22 |
| 2024 | 9 | 3 | 28 |
| 2024 | 10 | 1 | 3 |
| 2024 | 10 | 1 | 5 |
| 2024 | 10 | 1 | 6 |
| 2024 | 10 | 1 | 7 |
| 2024 | 10 | 1 | 8 |
| 2024 | 10 | 2 | 13 |
| 2024 | 10 | 3 | 19 |
| 2024 | 10 | 3 | 20 |
| 2024 | 10 | 4 | 27 |
| 2024 | 11 | 1 | 2 |
| 2024 | 11 | 1 | 3 |
| 2024 | 11 | 2 | 9 |
| 2024 | 11 | 2 | 10 |
| 2024 | 11 | 3 | 16 |
| 2024 | 11 | 3 | 17 |
当我内心足够强大
你指责我
我感受到你的受伤
你讨好我
我看到你需要认可
你超理智
我体会你的脆弱和害怕
你打岔
我懂得你如此渴望被看到
当我内心足够强大
我不再防卫
所有力量
在我们之间自由流动
委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦
当他们自由流淌
我在悲伤里感到温暖
在愤怒里发现力量
在痛苦里看到希望
当我内心足够强大
我不再攻击
我知道
当我不再伤害自己
便没有人
可以伤害我
我放下武器
敞开心
当我的心，柔软起来
便在爱和慈悲里
与你明亮而温暖地相遇
原来，让内心强大
我只需要
看到自己
接纳我还不能做的
欣赏我已经做到的
并且相信
走过这个历程
终究可以活出自己，绽放自己。
——萨提亚 Virginia Satir
Record
